Socialtools.ru

Архив для рубрики ‘Полезные советы’

PostHeaderIcon Внешний вид расскажет о болезнях.

Нехватка витаминов.

внешний вид расскажет о болезнях

Стали чаще болеть и хуже выглядеть? Со здоровьем явные проблемы?

Скорее всего вашему организму просто не хватает витаминов.

Все медики единодушны в одном: если вы хотите выглядеть молодо, свежо и красиво круглый год, следите за тем, чтобы ваш ежедневный рацион был достаточно богат витаминами.

Посмотрим на себя в зеркало и определим, каких именно витаминов нам не хватает.
далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Как обмануть желудок за праздничным столом.

Как обмануть желудок за праздничным столом.

как обмануть желудок за праздничным столом

как обмануть желудок за праздничным столом

При одном взгляде на праздничный стол любой из нас ощущает, как желудок начинает урчать начинают течь слюнки в предвкушении. Оливье, мандарины, жареная курица, копчености, соленья, селедочка под шубой, пирожные, тортики, мороженое… ням-ням! Хочется все и сразу.

Праздники еще не закончились. И мы с вами продолжаем испытывать свой организм на прочность.

Но стоп! Мы с вами уже знаем, что праздничное застолье может нанести вред нашему здоровью. Мы знаем, что это серьезное испытание для нашего организма. Так же мы стараемся придерживаться здорового питания.

Если не прислушаетесь к советам, то уже через пару часов вы будете не в состоянии пошевелиться, ваш желудок раздуется. И ох как тяжело придется вашему организму.

Сегодня я поведаю вам несколько маленьких хитростей, чтобы устоять перед желанием съесть все сразу, избежать переедания и не испортить себе и окружающим праздничное настроение. Расскажу, как обмануть желудок.

Если вы сами готовите для праздничного стола, то здесь все просто. Вы за здоровое питание и это  в ваших силах приготовить блюда максимально полезными и уберечь желудки гостей. далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Праздничное застолье. Испытание для организма.

Праздничное застолье. Испытание для организма.

праздничное застолье

праздничное застолье - испытание для организма

Впереди новогодние праздники. Как не надоесть друг другу за эти дни мы уже разобрались. Поздравления и подарки подготовили. Какие блюда приготовить, думаю каждый уже для себя решил. Рецепты приготовления в изобилии. Кулинарных сайтов в паутине интернета великое множество.

Теперь я думаю самое время разобраться чем может навредить нам это самое праздничное застолье. Ведь это серьезное испытание для организма. По словам врачей во время новогодних праздников все мы получаем пищевую травму.

Давняя традиция во всем мире встречать Новый год изобилием разносолов и спиртных напитков. Мы скупаем в магазинах продукты в таких неимоверных количествах, как будто запасаемся ими, как минимум на месяц. Создается такое впечатление, что после встречи Нового Года наступит конец света, закроются все магазины и мы больше никогда не сможем поесть красной икры, мяса, копченой колбасы, мандаринов, мороженого, тортов и пресловутого салата оливье. С полок сметается все подряд. Холодильники забиваются продуктами под завязку :)

И это все надо съесть за одну ночь! :) далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Дышите носом.

Дышите носом.

дышите носом

Продолжаем заботиться о своем драгоценном здоровье и сегодня будем учиться дышать носом.

Нос и горло – верхние дыхательные пути. Это входные ворота для микробов и вирусов, которые вызывают простуду, грипп и ОРВИ. Но они же являются и первой линией обороны организма на пути врага. Через горло вирусам и микробам легче проникнуть в наш организм. Так что, дорогие мои, дышите носом! Или через нос, кому как удобнее :)

Очень важно приучить себя дышать правильно – носом, особенно на морозе. Холодный воздух согревается, проходя через извилистые носовые ходы.

А что делать, если нос заложен и дышать через нос не представляется возможным?

далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Насморк. Как лечить насморк в домашних условиях.

Насморк. Как лечить насморк в домашних условиях.

как лечить насморк в домашних условиях

Наверняка всем нам известна фраза ” Если лечить насморк, он пройдет через неделю, а если не лечить – то насморк пройдет через семь дней”. Но увы и ах, так бывает конечно же не всегда.

Сколько раз, когда у вас начинался этот несносный насморк, вы с  заложенным носом или мокрым от соплей давали себе слово, что будете заботиться о своем драгоценном здоровье и укреплять иммунитет? И сколько раз справившись с этой проблемой, вы тут же забывали об этом?

Насморк нельзя запускать и бороться с ним надо начинать уже с первых дней, чтобы не доводить до осложнений, если Вы конечно заботитесь о своем здоровье.

Это далеко не безобидный недуг, как считают многие. Если насморк запущен, то это может привести к таким серьезным заболеваниям, как гайморит – воспаление придаточных пазух носа, отит – воспаление среднего уха, а так же к заболеваниям горла. Ведь ухо, горло и нос являются взаимосвязанными органами нашего организма и лечит их один и тот же врач.

далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Как проверить сайт на наличие вредоносного кода. Личный опыт.

Как проверить сайт на наличие вредоносного кода.

Как проверить свой сайт на наличие вредоносного кода

Сегодня расскажу Вам историю из своего личного опыта. Как проверить сайт на наличие вредоносного кода. На днях получила письмо от Яндекса такого содержания:

Здравствуйте, Надежда!

На страницах вашего сайта www.nadejda1412.ru обнаружен код, который может быть опасен для посетителей. Выполнение этого кода при посещении сайта может привести к нежелательным для пользователя последствиям: заражению компьютера вредоносными программами, несанкционированному использованию его ресурсов, порче или краже личных данных.
В настоящий момент сайт выводится в результатах поиска  с пометкой «Этот сайт может угрожать безопасности вашего компьютера».
Яндекс никак не оценивает содержание сайта и предупреждает пользователей о том, что сайт мог быть заражен без ведома его владельцев. далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Как выбрать муку.

Как выбрать муку.

Собрались печь пироги? Вам конечно же понадобится мука, к выбору которой надо подойти с особой тщательностью. Ведь от качества муки во многом зависит вкус и внешний вид пирогов.Как же правильно выбрать муку? На что надо обратить внимание?

Для пирогов подойдет мука только высшего или первого сорта.

Ее цвет должен быть белым. Качество муки легко проверить, смочив водой небольшую щепотку. Хороший, качественный продукт сохранит белый цвет, а некачественная мука его изменит.

Красноватый оттенок муки скажет об излишнем количестве отрубей, а голубоватый – о незрелом зерне или примеси посторонних растений.

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Как отчистить жевательную резинку с одежды?

Как отчистить одежду от жевательной резинки?

C каждым из нас наверняка случалось такое. Взяли после еды Орбит без сахара и завалились на диван или в любимое кресло телик посмотреть. Нажевавшись вдоволь вынимаем жвачку изо рта и так как лень  нести до мусорки, прилепляем ее где-нибудь рядом, думая про себя, что позже выкинем. Потом естественно убрать забываем. И конечно же результат не заставляет себя ждать. Либо мы сами, либо кто-то из домочадцев обязательно усядется на нее или еще каким-то иным способом в нее вляпается.  В доме шум-гам, одежда и мебель испорчены. Все пытаются тщетно отодрать злополучную жвачку.

Или, например, случайно сели в транспорте на сиденье, на которое какой-то придурок прилепил жевательную резинку. Все, думаете вы, вещь испорчена!

Неужели так все плохо? Или все-таки можно что-то сделать? далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Как удалить накипь с чайника.

Как удалить накипь с чайника.

Мы часто сталкиваемся с таким неприятным явлением на нашей кухне, как накипь в чайнике. Накипь в чайнике — это смесь карбонатов магния и кальция с примесью метагидроксида железа и сульфата кальция. Она действует как изолятор, замедляя процесс закипания воды. Наросты солевых отложений могут отслаиваться и попадать в виде крошечных осколков в Ваш чай, кофе или другой напиток. Как же  избавиться от накипи?

Удалить накипь с чайника поможет лимонная кислота. Встаете рано утром, берете пачку лимонной кислоты и растворяете ее в воде, которую вы предварительно налили в злополучный чайник. Ставим чайник на плиту, кипятим и оставляем до вечера. Вечером выливаем содержимое, повторяем утреннюю процедуру и оставляем на ночь. С утра снова выливаем все из чайника, моем его и все. Можно пользоваться. Накипь побеждена!

Способ подходит как для обычных чайников, так и для электрических. далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Как избавиться от неприятных запахов в холодильнике.

Как избавиться от неприятных запахов в холодильнике.

Идем на кухню в надежде что-нибудь перекусить, открываем холодильник, а оттуда…фууууууууууу.

У вас в холодильнике появились неприятные запахи? Естественно вам это не нравится. Что же делать?

Есть несколько способов избавиться от этой неприятности, но все они начинаются с одного и того же. Первое, что надо сделать – убрать все продукты из холодильника и помыть его. Далее есть несколько путей. Остановимся пока на трех: далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Чтение – лучшее лечение стресса.

Чтение – лучшее лечение стресса.

По науке шесть минут чтения книги в день на 68% снижают уровень стресса. К такому выводу пришли британские ученые.

Как показали эксперименты специалистов из университета Сассекса, за столь короткое время у учителя расслабляются мышцы и нормализуется пульс.

Ну и понятное дело, для общего развития полезно.

Так что читайте на здоровье!

Чтение – лучшее лечение стресса!

На ЛитРес более 250 000 электронных книг и аудиокниг.
От классики до современной литературы.
Лучшие бизнес-книги. Книги на английском языке.

Читайте онлайн
или скачивайте на телефон, планшет, компьютер или ридер. Читайте и слушайте отрывки бесплатно!

14 форматов электронных книг подойдут для любых устройств. Аудиокниги в фоматах mp3 и m4b.

Удобная оплата банковской картой, смс, электронными валютами, через терминалы, банки и салоны связи.


Книжный магазин BOOK.VSEM.RU

Огромный выбор книг на любой вкус стайн

{lang: 'ru'}
Подпишись на новые статьи

Хочешь получать новые статьи на электронку? Введи ниже адрес своей почты и жми на кнопку "Хочу статьи"

выгодные обменники
Новости
Новости партнеров
Подпишись на рассылку:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Gallery
s-listochkami na-palochke konfeti rezinki
Клуб красоты.
Архив статей
. Protected by Copyscape Web Plagiarism Detection Яндекс.Метрика
ТОП-100 сайта BEST-WOMAN.RU top.sultana.ru - лучшие adult сайты Кулинарные рецепты