Socialtools.ru

Записи с меткой «похудеть»

PostHeaderIcon Почему не удается похудеть. Ошибки.

 

Почему не удается похудеть. Ошибки.

 

Длительное время выдерживать жесткую диету или голодовку под силу немногим.   Да на самом деле и не к чему это. Ведь любая диета, не говоря уже о голодных днях – это стресс для нашего организма.  И, ” сорвавшись»в один прекрасный момент, вы очень быстро вернете все потерянные килограммы, и весьма вероятно, что наберете еще больше.

Давайте разберем основные ошибки тех, кто пытается похудеть.

далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Как питается большинство людей

Как питается большинство людей

как мы питаемся

Давайте посмотрим, как питается большинство из нас.

Как проходит ваш обычный день? далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Что такое правильное питание. Рацион питания

Что такое правильное питание

правильное питание

Наши повседневные привычки питания и образа жизни имеют очень сильное влияние на самочувствие, уровень энергии, внешний вид. Вот почему мы ставим своей целью помочь вам внести позитив в вашу жизнь, привычки питания для достижения здорового и активного образа жизни.

Здесь вы получите всю необходимую информацию об основных питательных веществах, о процессах, происходящих в вашем организме, что необходимо организму и т.д.

Вооружившись этими знаниями, вы легко сделаете правильное питание частью своей жизни, учитывая при этом ваши индивидуальные потребности и особенности. Ведь люди разного пола, возраста, образа жизни имеют и разные потребности в питательных веществах. далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Белок в составе продуктов питания

Белок в составе продуктов питания

В предыдущей статье мы разобрались в пользе белка для организма.

Теперь разберемся в каких же продуктах питания в основном содержится белок. Перечислим основные источники белка. далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Белок. Роль белка в организме

Белок. Основные понятия

белок

Вне зависимости от того, хотите ли вы поправиться, похудеть или просто поддерживать свой вес, важность белка переходит границы внешнего вида и наращивания мышц.

Белок необходим каждому организму

Белок – важная составляющая каждой клетки нашего организма. Это органическое соединение, состоящее из 22 аминокислот, которые которые также известны как строительные элементы жизни нашего организма. Белок сохраняется в мышцах и органах, и организм использует его для построения и обновления тканей, а также для выработки энзимов и гормонов. далее

{lang: 'ru'}

PostHeaderIcon Вегетарианство. Вред или Польза.

Вегетарианство и Безуглеводная диета. Вред или Польза.

В последнее время в стремлении похудеть многие забывают об элементарных правилах здорового питания и заботы о своем здоровье.

Сейчас многие отказываются от мяса. Но это НЕ правильно. Вегетарианство наносит скорее вред современному человеку, чем пользу. Животные белки усваиваются на 90% в то время, как растительные – только на 60%. В животных белках больше незаменимых организму аминокислот. А ведь белок – это строительный материал для всех клеток нашего организма, а следовательно значение белков очень велико.

В чем вред безуглеводной диеты? далее

{lang: 'ru'}
Подпишись на новые статьи

Хочешь получать новые статьи на электронку? Введи ниже адрес своей почты и жми на кнопку "Хочу статьи"

выгодные обменники
Новости
Новости партнеров
Подпишись на рассылку:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Gallery
akril-karandash ptichki devochka-yaichko s-listochkami
Клуб красоты.
Архив статей
. Protected by Copyscape Web Plagiarism Detection Яндекс.Метрика
ТОП-100 сайта BEST-WOMAN.RU top.sultana.ru - лучшие adult сайты Кулинарные рецепты